Dinh Dưỡng

[Hot] Thực đơn giảm cân trong 7 ngày với trứng

Ngày:02/27/2023 lúc 08:10PM

Trứng trung bình chứa khoảng 78 calo nên trứng thích hợp cho những người ăn kiêng chỉ cần hấp thụ 300 calo mỗi ngày. ...

Xem tiếp

Kinh nghiệm giảm cân cấp tốc trong 3 ngày hiệu quả

Ngày:02/27/2023 lúc 08:04PM

Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày luôn là chủ đề được nhiều chị em quan tâm để đáp ứng yêu cầu về cân nặng, giúp tự tin hơn khi diện bikini hoặc mặc chiếc váy cưới trong mơ. ...

Xem tiếp

[Hot] 6 bí quyết giảm cân trong 2 tuần nên lưu lại

Ngày:02/27/2023 lúc 11:56AM

https://2fit.vn/hot-6-bi-quyet-giam-can-trong-2-tuan-nen-luu-lai-n116542.htmlGiảm cân là một vấn đề ngày càng được nhiều chị em quan tâm và tìm hiểu. Cùng 2Fit.vn điểm qua một số điều cần lưu ý khi thực hiện quy trình giảm cân trong 2 tuần nhé! ...

Xem tiếp

[Mách bạn] Top 6 loại cà phê giảm cân nào tốt nhất

Ngày:02/27/2023 lúc 11:35AM

Giảm cân bằng cà phê là một trong những cách vừa giúp bạn lấy lại vóc dáng hiệu quả vừa giúp bạn có thể thưởng thức thức uống cà phê độc đáo. ...

Xem tiếp

[Dáng đẹp] 1 ngày nạp bao nhiêu calo để giảm cân

Ngày:02/27/2023 lúc 11:27AM

Calo là một đơn vị năng lượng thường được sử dụng để đo hàm lượng năng lượng của thực phẩm và đồ uống. Để giảm cân, bạn cần nạp ít calo hơn mức cơ thể cần mỗi ngày ...

Xem tiếp

[Hỏi đáp] Ăn rau thay cơm có giảm cân không

Ngày:02/27/2023 lúc 11:16AM

Đối với những ai muốn giảm cân hay giữ cân nặng ở mức hợp lý thì việc ăn rau thay cơm để giảm cân không phải là vấn đề nan giải. ...

Xem tiếp

[Sống lành mạnh] Ăn rau muống có giảm cân không

Ngày:02/27/2023 lúc 11:04AM

Rau muống là loại rau chứa nhiều vitamin A, B, C, canxi, phốt pho và các chất dinh dưỡng khác, đặc biệt rất giàu chất sắt, rất thích hợp cho người thiếu sắt. ...

Xem tiếp

[Bí kíp] Ăn gì để giảm cân cấp tốc hiệu quả nhất

Ngày:02/25/2023 lúc 03:06PM

Bí quyết đầu tiên và là một trong những cách giảm cân nhanh đó là kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể. ...

Xem tiếp

[Bí kíp] 5 cách giảm cân bằng mật ong và chanh tại nhà

Ngày:02/25/2023 lúc 02:41PM

Có một số loại thực phẩm giúp rút ngắn quá trình giảm cân đó là chanh và mật ong. ...

Xem tiếp

[Hỏi đáp] Tập thể dục sau khi ăn có giảm cân không

Ngày:02/25/2023 lúc 11:57AM

Tập thể dục để giảm cân là cách giảm cân an toàn và hiệu quả được rất nhiều chị em yêu thích làm đẹp ưa chuộng. ...

Xem tiếp

[Dáng đẹp] Thực đơn giảm cân bằng chuối trong 3 ngày

Ngày:02/23/2023 lúc 03:45AM

Chuối là một loại trái cây tốt cho sức khỏe, ngoài ra chuối còn là thực phẩm dân dã dễ kiếm quanh năm ...

Xem tiếp

8 nguyên tắc giảm cân muốn đẹp phải nhớ ngay

Ngày:02/23/2023 lúc 03:35AM

Nếu bạn muốn “tống khứ” mỡ thừa nhanh chóng thì có cả một loạt các nguyên tắc giảm cân mà bạn cần ghi nhớ. ...

Xem tiếp

[Mẹo hay] Ăn dưa hấu có giảm cân không?

Ngày:02/23/2023 lúc 03:27AM

Dưa hấu là loại trái cây được nhiều người yêu thích vì dễ ăn, có nhiều nước, vị ngọt mát cung cấp nhiều loại vitamin cho cơ thể. ...

Xem tiếp

[Tham khảo] Thực đơn giảm cân với ức gà trong 1 tuần

Ngày:02/23/2023 lúc 03:19AM

Ức gà là một trong những món ăn được nhiều người lựa chọn để bổ sung vào thực đơn giảm cân của mình mỗi ngày. ...

Xem tiếp

[Mẹo hay] Ăn lựu có giảm cân không? Ăn lựu đúng cách

Ngày:02/23/2023 lúc 03:09AM

Từ xa xưa, lựu đã được biết đến là một trong những loại trái cây tốt cho sức khỏe nhất hành tinh ...

Xem tiếp

[Bật mí] Cách uống nhụy hoa nghệ tây để giảm cân

Ngày:02/23/2023 lúc 02:56AM

Trong nghiên cứu, một công dụng hữu ích của nghệ tây đã được tìm thấy là nó hỗ trợ giảm cân và duy trì một cơ thể khỏe mạnh. ...

Xem tiếp

[Mẹo giảm cân] Bữa tối cho người giảm cân nên ăn gì?

Ngày:02/23/2023 lúc 02:49AM

Bữa tối cho người giảm cân là phần quan trọng không kém nếu bạn đang thực hiện cho mình những thực đơn giảm cân. ...

Xem tiếp

[Giảm cân nhanh] Cách giảm cân 7 ngày 4kg với mật ong

Ngày:02/23/2023 lúc 02:42AM

Cách giảm cân 7 ngày 4kg với mật ong đã trở thành trào lưu được chị em chia sẻ rầm rộ trên các diễn đàn làm đẹp, nhờ công dụng “đánh bay” mỡ thừa vượt trội. ...

Xem tiếp

[Mẹo giảm cân] Ăn chuối luộc giảm cân được không?

Ngày:02/23/2023 lúc 02:33AM

Bạn đã từng nghe nói đến việc ăn chuối luộc giảm cân chưa? Đây là phương pháp giảm cân được chị em truyền tay nhau trong những năm gần đây, nghe nói hiệu quả khá nhanh ...

Xem tiếp