Dinh Dưỡng

Trà lá nam giảm cân có tốt không? Cần lưu ý gì

Ngày:02/22/2023 lúc 10:20PM

Uống lá nam hoàn toàn không có tác dụng phụ, gây nóng cơ thể như thuốc tây. Ngoài mục đích giảm cân, nó thậm chí còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe ...

Xem tiếp

[Kinh nghiệm] Quả bứa giảm cân có hiệu quả không

Ngày:02/22/2023 lúc 09:51PM

Nếu bạn chưa biết hết những công dụng của quả bứa giảm cân thì hãy theo dõi bài viết dưới đây cùng 2Fit.vn. ...

Xem tiếp

[Dáng đẹp] Ăn mướp đắng có giảm cân không

Ngày:02/22/2023 lúc 09:29PM

Dùng mướp đắng giảm cân là một trong những phương pháp dân gian dễ dàng khi thực hiện, tiết kiệm chi phí và đem lại hiệu quả cực tốt. ...

Xem tiếp

Kinh nghiệm uống thuốc xổ giảm cân cần lưu ý

Ngày:02/22/2023 lúc 05:40PM

Trên thực tế, chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh rằng bài tiết có tác dụng giảm cân hay giúp chuyển hóa các chất dinh dưỡng thành các chất cặn bã và đào thải chúng ra ngoài cơ thể. ...

Xem tiếp

[Hỏi đáp] Hạt đười ươi giảm cân được không?

Ngày:02/22/2023 lúc 05:34PM

Với người miền Nam, hạt đười ươi đã trở thành một loại cây thuốc quen thuộc. Loại hạt này không chỉ có vị ngon mà còn rất bổ dưỡng. ...

Xem tiếp

[Bật mí] 13 ngày giảm cân của phi hành gia cực hiệu quả

Ngày:02/22/2023 lúc 05:28PM

Với điều kiện làm việc trong môi trường không trọng lực ngoài vũ trụ, thực đơn giảm cân trong 13 ngày cho phi hành gia được đánh giá cao là tăng tốc độ trao đổi chất và giảm tới 9-10kg ...

Xem tiếp

[Bật mí] Sáng ăn khoai lang có giảm cân không

Ngày:02/20/2023 lúc 11:24AM

Ăn khoai lang để giảm cân là biện pháp được nhiều chị em lựa chọn vì khoai lang chứa ít calo. ...

Xem tiếp

[Sống lành mạnh] Bữa sáng nên ăn bao nhiêu calo để giảm cân

Ngày:02/20/2023 lúc 11:11AM

Ăn bao nhiêu calo cho bữa sáng phụ thuộc vào cân nặng, chiều cao, mức độ hoạt động và mục tiêu ăn kiêng của bạn để giảm, tăng hoặc giữ dáng. ...

Xem tiếp

[Sống khỏe] Tập thể dục xong nên ăn gì để giảm cân

Ngày:02/20/2023 lúc 10:56AM

Sau khi tập thể dục cơ thể bạn sẽ cảm thấy rất đói và điều này khiến bạn muốn ăn nhiều hơn ...

Xem tiếp

[Top 20+] Bật mí ăn bánh gì để giảm cân dáng đẹp

Ngày:02/20/2023 lúc 10:45AM

Việc sử dụng đồ ăn vặt ngày càng phổ biến và đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống ngày nay không chỉ đối với những người quan tâm đến sức khỏe mà còn đối với những người ăn kiêng. ...

Xem tiếp

[Sống khỏe] Sáng ăn gì để giảm cân nhanh và hiệu quả

Ngày:02/15/2023 lúc 02:59PM

Trên thực tế, những người bỏ bữa sáng sẽ dễ tăng cân hơn và nếu họ giảm cân được thì sẽ là cơ, nước chứ không phải mỡ thừa. ...

Xem tiếp

Ăn gì để giảm cân? Top 20+ thực phẩm giảm cân cực đỉnh

Ngày:02/15/2023 lúc 02:40PM

Ngày nay, nhiều thực phẩm chứa hàm lượng chất béo và cholesterol cao khiến cơ thể tích tụ nhiều calo và năng lượng dưới dạng mỡ thừa dẫn đến tình trạng thừa cân. ...

Xem tiếp

[Mách bạn] Sáng trưa tối ăn gì để giảm cân hiệu quả

Ngày:02/15/2023 lúc 01:54PM

Ăn gì vào buổi sáng, buổi trưa, buổi tối để giảm cân là vấn đề được chị em rất quan tâm hiện nay. V ...

Xem tiếp

[Sống khỏe] Thực đơn bữa sáng giảm cân cho học sinh hiệu quả

Ngày:02/10/2023 lúc 04:02PM

Học sinh bận rộn với việc học hành không có thời gian tập trung ăn uống, ăn không đủ chất và thường xuyên nạp những chất béo không lành mạnh vào cơ thể dẫn đến tăng cân, béo phì ...

Xem tiếp

[Bật mí] Ăn sáng bằng hoa quả giảm cân với 10 loại quả

Ngày:02/10/2023 lúc 03:45PM

2Fit.vn sẽ bật mí những loại trái cây có thể trở thành bữa ăn sáng bằng hoa quả giảm cân hiệu quả, thực đơn giảm cân bao gồm các loại trái cây, mẹo ăn uống đúng cách giúp bạn có được thân hình như ý muốn. ...

Xem tiếp